Niet iedereen gelooft erin, sommige mensen zeggen dat ze de supermaan voelen, met hun emoties en bijvoorbeeld met hun nachtrust. Heftig dromen en meer naar binnen gekeerd zijn. Ik vind het bijzonder zo’n supermaan. Als het helder weer is, ziet het er spectuculair uit zo’n prachtige grote maan. Maar wat is nou eigenlijk een supermaan. Een supermaan treedt op wanneer de volle maan samenvalt met het moment dat de maan het dichtst bij de aarde staat in haar baan, wat het perigeum wordt genoemd. Dit zorgt ervoor dat de maan groter en helderder lijkt dan tijdens een normale volle maan. De invloed van een supermaan op de aarde omvat sterkere getijden dan gebruikelijk vanwege de verhoogde zwaartekrachtinvloed van de maan. Wat betreft de invloed op de mens, hoewel veel mensen geloven dat de maanfasen, inclusief de supermaan, effect kunnen hebben op menselijk gedrag, slaap en stemming, is er geen wetenschappelijk bewijs dat deze overtuigingen ondersteunt. PS: De foto van mijzelf is gemaakt in de nazomer, die nacht was het ook supermaan. Persoonlijk heb ik geen echte klachten maar een rustmoment en een kom kruiden-thee is altijd een goed idee. Kruiden-theetjes hebben iets rustgevends geven een fijn gevoel. Dit zijn twee van mij favorieten kruiden-theetjes, de honing komt uit de Morvan, ik ben een groot fan van honing, maar wel goede honing.

Voor de kruidentheetjes, hier zijn twee eenvoudige recepten met huis-tuin-en-keukenkruiden:

1. Kamille-Munt Thee: Combineer gedroogde kamillebloemen met verse muntblaadjes. Voeg kokend water toe en laat het mengsel ongeveer 5 minuten trekken. Deze thee kan helpen bij ontspanning en het bevorderen van een goede nachtrust.
2. Gember-Citroen Thee: Snijd een stuk verse gember in dunne plakjes en voeg deze toe aan kokend water samen met wat versgeperste citroensap. Laat het 10 minuten trekken. Je kunt naar smaak honing toevoegen. Deze thee is ideaal voor de ondersteuning van de spijsvertering en het immuunsysteem.

Deze recepten zijn niet alleen gemakkelijk te maken, maar ook heilzaam voor de gezondheid en gemaakt met ingrediënten die vaak al in de keuken te vinden zijn.