Afgelopen weken heb ik met veel plezier gewerkt aan een nieuwe serie onderzetters: handgetekende kattenrassen gegraveerd op prachtig beukenhout. Als kattenliefhebber was het een feest om de verschillende kattenrassen tot leven te brengen in mijn tekeningen. En eerlijk gezegd, toen ik de eindresultaten zag, kon ik niet anders dan denken: “Wauw, wat zijn ze mooi geworden!”
Met trots presenteer ik deze onderzetters, perfect voor iedere kattenfan. Zit jouw favoriete ras er niet bij? Of heb je een specifieke kat die je graag op een onderzetter zou zien? Laat het me weten en ik teken en graveer jouw kat speciaal voor jou.
De onderzetters worden standaard in sets van 6 aangeboden, maar als je liever minder wilt, is dat uiteraard mogelijk. Ze zijn beschikbaar via onze Etsy-shop, maar je kunt ook rechtstreeks contact met mij opnemen via de contactpagina of via onze social media kanalen op Facebook of Instagram (@coukoelifestyle).
Wat vinden jullie van de kattenonderzetters? Ik ben ontzettend benieuwd naar jullie reacties! Bekijk de foto’s hieronder en laat je inspireren door de liefdevolle ontwerpen.
Hoewel Valentijnsdag zelf niet mijn favoriete feestdag is – waarom zou je maar één dag per jaar extra lief zijn? – geniet ik enorm van het maken van Valentijnskaarten. Het creatieve proces prikkelt mijn fantasie en geeft me plezier, zeker als ik weet dat mijn kaarten een glimlach op iemands gezicht toveren. Het leuke is dat je helemaal geen dure materialen nodig hebt: een schetsboek of goedkoop aquarelpapier werkt prima, en zelfs met eenvoudige waterverf kun je prachtige resultaten behalen. Natuurlijk geeft verf van hogere kwaliteit meer pigment, maar bij deze kaarten draait alles om creativiteit. Mijn eerste drie kaarten zijn al af! Ga lekker zelf aan de slag en ontdek hoe ontspannen én leuk het kan zijn!
Kaart 1: Hartjes stempelen met een leeg wc-papier-rolletje
Voor mijn eerste kaart gebruikte ik een lege wc-rol – ja, echt! Met een simpele buiging vorm je de opening van de rol in een hartje. Doop het hartje in verf en gebruik het als stempel op papier. Het resultaat? Een vrolijke verzameling hartjes! Je kunt de hartjes inkleuren met waterverf naar keuze. Dit is ook ideaal om samen met kinderen te doen. Je hoeft echt geen dure verf of papier te kopen; wat je vindt bij winkels zoals Action of Xenos werkt prima.
Als je stempels droog zijn, kun je de hartjes verder inkleuren en versieren met zwarte fineliners en witte gelpennen. Dit geeft een speels en uniek effect. Voor deze kaart maakte ik ook een soort lijstje om het ontwerp af te maken. Het is simpel, maar zó leuk om te doen!
Kaart 2: Regenboogharten met een sjabloon
Mijn tweede kaart draaide ook om hartjes, maar deze keer maakte ik een sjabloon van een oud stukje karton. Door de sjabloon steeds opnieuw te gebruiken, creëerde ik een patroon van harten op de kaart. Daarna kleurde ik ze in met vrolijke regenboogkleuren. Voor een extra bijzonder effect gebruikte ik opnieuw fineliners en gelpennen om details toe te voegen. Als je wilt, kun je ook werken met goudverf of glitters om je kaart een feestelijke touch te geven.
Het fijne aan deze kaarten is dat je ze helemaal kunt aanpassen aan je eigen smaak. Ze hoeven geen kunstwerken te zijn – het gaat om het plezier van het maken. En het mooiste? Je creëert iets unieks en persoonlijks.
Valentijnskaart idee: laagjeshart met doodles
Voor mijn derde Valentijnskaart heb ik een speels laagjeshart gemaakt, versierd met kleine doodles zoals een envelop met een hartje, een cupido-engeltje en een duivelshartje. Dit ontwerp is perfect om je kwastbeheersing te oefenen. Begin met een groot hart, laat het goed drogen (met een föhn of aan de lucht), en schilder daarna een iets kleiner hart binnenin. Herhaal dit proces, waarbij je elke laag iets roder maakt door minder water of meer verf te gebruiken. De doodles heb ik later toegevoegd en alles omlijnd met een zwarte watervaste fineliner (0.3) – een beetje slordigheid mag voor een speels effect! Deze aquarel stimuleert mijn creativiteit en inspireert me steeds weer. Inclusief een stap-voor-stap foto voor extra duidelijkheid!
Benodigdheden en tips voor het maken van aquarel Valentijnskaarten
Om aan de slag te gaan met aquarel Valentijnskaarten heb je een paar basics nodig: waterverf, waterverfpapier (A4 of A5 formaat)penselen hoeven niet de duurste te zijn, verschillende maten is handig zodat je kan ontdekken welke maat goed werkt voor jou. Een potlood, gum, en fineliners waterproef (0.1 en 0.3). Een witte gelpen kan mooie details toevoegen, en een wc-rolletje of dun karton (zoals bijvoorbeeld een havermoutverpakking) is perfect voor eenvoudige sjablonen. Een föhn helpt om lagen sneller te drogen – beweeg de föhn tijdens het drogen en houd deze niet te dicht bij het papier om schade te voorkomen. Gebruik twee waterbakjes: één om je penseel schoon te maken en één om nat te maken. Keukenpapier is handig om overtollig water of verf van je penseel te verwijderen. Met deze simpele materialen en tips creëer je prachtige, creatieve kaarten!
Van lasergesneden kunst tot unieke designs: een wereld van inspiratie op een onderzetter.
Na het succes van de spirituele ontwerpen, honden en kippen, ben ik nu aan de slag gegaan met katten. Dat was best een uitdaging! Hoewel ik ben opgegroeid met zowel honden als katten, heb ik altijd meer honden om me heen gehad. Hondenrassen ken ik goed, dus die waren makkelijker om te tekenen. Bij kattenrassen vond ik het lastiger om de verschillen goed weer te geven, zeker omdat mijn tekeningen niet té gedetailleerd kunnen zijn; ze moeten immers ook nog klein en duidelijk gelaserd worden op houten onderzetters. Toch ben ik tevreden met het resultaat en ontzettend benieuwd hoe de katten straks op het hout zullen staan.
Na de katten heb ik nog volop inspiratie: paarden, boerderijdieren, edelstenen, Japan, Bourgogne, de onderwaterwereld en dino’s staan op mijn lijstje. Maar ik ben ook nieuwsgierig naar jullie ideeën! Wat zou jij graag als thema voor onze onderzetters zien? Wie weet is jouw suggestie de volgende die ik uitwerk!
Een ode aan onze trouwe viervoeters – stijlvol gegraveerd in hout.
Afgelopen week bracht ik talloze uren door aan mijn tekentafel om mijn nieuwste project te voltooien: houten onderzetters met hondenrassen. Gisteren was het moment van waarheid – het laseren. De ontwerpen zijn voorlopig voorzien van voorbeeldtitels en namen, maar hoe leuk zijn deze unieke onderzetters? Ze worden verkocht in sets van zes, waarbij je de keuze hebt om bijvoorbeeld drie keer twee verschillende rassen te combineren, of zes onderzetters met hetzelfde ras, gepersonaliseerd met namen.
Tot nu toe heb ik acht hondenrassen getekend: de Duitse herder, Jack Russel, Pitbull, Labrador, Ierse wolfshond, poedel, teckel en keeshond. Maar er zijn natuurlijk nog veel meer rassen. Wil je een specifiek ras dat nog niet in de collectie zit? Laat het me weten, dan teken ik het met liefde voor je. Wil je direct naar het product, klik hier
Honden zijn een belangrijk deel van mijn leven. Van wandelen en borstelen tot knuffelen – grote honden, kleine honden, ze maken me gelukkig. Opgegroeid met honden, ben ik eigenlijk nooit zonder een viervoeter geweest. Dat maakte het tekenen van deze hondenportretten op wit papier een genot; de liefde voor hen vloeide zo vanuit mijn hart naar de lijnen op het papier. Deze onderzetters zijn meer dan functioneel – ze zijn een ode aan onze trouwe vrienden.
Met elke streek verf, groeit een kunstwerk – op het doek én op je houten palet.
Waarom een houten schilderspalet mijn favoriet is 🎨
Boeken van papier – ik houd ervan. Hoewel e-books handig zijn op vakantie, blijft de charme van papier onovertroffen. Hetzelfde geldt voor mijn schilderspalet. Geen plastic wegwerppalet of doorzichtige acrylvariant voor mij; ik ga voor hout. Een houten palet heeft voor mij iets bijzonders. Zodra ik mijn prachtige houten schildersezel zie en mijn houten palet in handen houd, kom ik meteen in de juiste creatieve “mood”. En als ik me goed voel, schilder ik beter – met gevoel en intuïtie.
Een houten palet heeft ook praktische voordelen. Ik gebruik mijn verf veel gedoseerder omdat ik het palet zo lang mogelijk mooi wil houden. Aan het einde van een schilderdag veeg ik de restjes verf eraf of is er nauwelijks verf over. Door mijn palet twee keer in de vernis te zetten, is het gladder en zuigt het geen verf op. Dit beschermt het palet ook tegen vocht, zodat het jarenlang meegaat.
Mijn palet is zelfs gepersonaliseerd: gelaserd met mijn naam en het logo van ons Coukoe-bedrijf. Na verloop van tijd worden mijn houten paletten kleine kunstwerkjes op zich. De laagjes verf, de gemengde kleuren – het vertelt een verhaal. Soms versier ik mijn palet ook bewust: met een restje witte verf maak ik kleine bloemetjes, hartjes of sterretjes langs de rand. Het wordt echt iets persoonlijks, een uniek hulpmiddel dat mijn creativiteit voedt.
Een houten schilderspalet is een investering die ik iedereen kan aanraden, zowel voor acrylverf als olieverf. Vanuit mijn eigen ervaring kan ik zeggen: het maakt schilderen nóg leuker en zorgt voor een creatieve vibe die geen enkel ander palet kan bieden. Klik hier om rechtstreeks naar het schilders-palet te gaan!
het vraagt tijd, geduld en een beetje lef, maar de smaak is het dubbel en dwars waard.
Veel mensen hebben een romantisch beeld van emigreren, zeker als het gaat om een plek als de prachtige, groene Bourgogne. Frankrijk heeft werkelijk alles wat je kunt wensen: van bergen, heuvels en bossen tot oude steden, stranden en zeeën. Het is een land waar je eindeloos kunt wandelen, zwemmen, skiën, duiken, of je kunt onderdompelen in cultuur. Voeg daar de verrukkelijke wijnen, verse baguettes en culinaire hoogstandjes zoals boeuf bourguignon en tarte tatin aan toe, en je begrijpt waarom dit land zo aantrekkelijk is. Voor vakantiegangers, tweede huisbezitters en permanente bewoners lijkt Frankrijk een droom.
Toch is het leven hier niet alleen rozengeur en maneschijn. Neem bijvoorbeeld de administratieve rompslomp. Een carte vitale – essentieel voor de ziektekostenverzekering – aanvragen kan weken, zo niet maanden, duren. Het Franse belastingsysteem vraagt om doorzettingsvermogen en een basiskennis van de taal is echt onmisbaar. Aan de andere kant biedt het Franse platteland ook een rust en eenvoud die in andere landen moeilijk te vinden is.
Mijn dochter en ik genieten volop van onze moestuin en de kippen in de achtertuin. We eten bijna geen vlees, en als we dat wel doen, komt het rechtstreeks van de lokale boer. De gemeenschap hier is warm en behulpzaam, al leer je bijvoorbeeld door wekelijkse B12-injecties ook snel de verplegers van het Rode Kruis kennen. Leuk detail: in Frankrijk zijn dubbele voornamen zoals “Marie-Pierre” voor vrouwen en “Pierre-Marie” voor mannen niet ongebruikelijk, iets waar we in het begin even aan moesten wennen.
De dorpsmarkt is vandaag in volle gang. Lokale producten kopen is hier een belangrijk onderdeel van het leven. Van verse groenten tot heerlijke kazen, de markt ademt een sfeer van verbondenheid en traditie. Het leven op het platteland lijkt soms stil te staan, alsof de klok hier 30 jaar geleden is gestopt. Voor mij is dat juist de charme.
Mijn dagen zijn gevuld met moestuinieren, wandelen, aquarelleren en bloggen. Ik hou van Frankrijk, maar het is goed om te beseffen dat emigreren naar dit land meer vraagt dan alleen een voorliefde voor croissantjes en koffie. Het leven hier is net als overal: vol uitdagingen, maar ook vol schoonheid.
Zomaar een dagje in de Bourgogne.
In de Bourgogne draait het leven niet om perfectie, maar om genieten van de kleine momenten die groots voelen.
Januari 2025 alweer – wat gaat de tijd toch snel! Vandaag mocht ik weer een set van mijn beukenhouten onderzetters opsturen naar een Amerikaanse klant. Deze onderzetters zijn bijzonder, want ze dragen afbeeldingen van zes populaire kippenrassen. Het leuke is: deze ontwerpen zijn geïnspireerd op mijn eigen kippen!
Mijn kippen, mijn inspiratie
Ik hou kippen als gezelschaps- en boerderijdieren, en wat een geweldige keuze is dat geweest. Mijn kippen zijn tam en hebben allemaal een uniek karakter. Veel mensen denken dat alle kippen hetzelfde zijn, maar niets is minder waar. Elk ras heeft zijn eigen eigenaardigheden en zelfs de eieren verschillen enorm. Wist je bijvoorbeeld dat araucana-kippen blauwgroene eieren leggen? Of dat onze faverol-kippen prachtige roze-beige eieren produceren? Het leuke is dat alle eieren een rijke oranje dooier hebben, wat komt doordat ik ze verwen met veel maïs.
Mijn kippen hebben niet alleen een bijzonder uiterlijk en karakter, maar ze hebben ook namen zoals Cocette, Clivia, Cees, Cester, Cochin, Charlie, Cintia, Coco, Charlotte en Carlin. Momenteel ben ik zelfs bezig om voor elk van hen een gepersonaliseerd naambordje te schilderen op kleine canvasdoeken. Het houden van kippen is voor mij een bron van inspiratie, creativiteit en natuurlijk… eieren!
Van idee tot product
De onderzetters zijn in eerste instantie ontworpen voor mezelf. Omdat ik mijn kippenavonturen vaak deel via foto’s, filmpjes en verhalen, kreeg ik ontzettend veel leuke reacties. Dit bracht me op het idee om mijn kippenrassen om te zetten in ontwerpen voor een laserprinter.
Het productieproces is ook iets waar ik trots op ben. De beukenhouten onderzetters worden in speciale mallen geplaatst, die ik met een 3D-printer maak. Zo blijven ze stevig op hun plek tijdens het laseren en is elk resultaat perfect. Het eindproduct is niet alleen functioneel, maar ook een stukje kunst op tafel. De opstaande rand geeft de onderzetters een elegante uitstraling én is praktisch in gebruik.
Toekomstige collecties
Naast de kippenrassen ben ik inmiddels ook bezig met nieuwe ontwerpen. Denk aan onderzetters met populaire hondenrassen en zelfs sets met een spirituele betekenis. Het blijft een fantastisch proces om creatieve ideeën om te zetten in tastbare producten.
Een product dat verkoopt!
Ik begrijp goed waarom deze onderzetters zo geliefd zijn. Ze zijn niet alleen uniek en functioneel, maar ze vertellen ook een verhaal. Als ik ze zelf niet al had, zou ik ze zeker kopen! Wil je ze kopen, druk dan hier!
Heb jij al zo’n unieke set in huis? Of ben je benieuwd naar mijn volgende ontwerpen? Blijf mijn blog volgen voor meer verhalen, updates en natuurlijk… nieuwe creaties!
Goede voornemens, ik geloof er niet echt in, althans niet op een vaste datum zoals 1 januari. Voor mij kunnen veranderingen net zo goed midden januari beginnen, wanneer het moment daar is. Vroeger mislukten mijn voornemens vaak al na een paar dagen of weken, maar inmiddels heb ik geleerd wat werkt. Het geheim? Kleine stappen en haalbare doelen. Geen sprongen van nul naar honderd, maar een rustige opbouw.
Daarnaast ontdekte ik hoe krachtig het is om mijn voornemens op te schrijven en visueel te maken. Ik maak er affirmaties van, complete met moodboards en tekeningen. Door mijn doelen te schilderen en in te lijsten, worden ze tastbaar en dagelijks zichtbaar. Het proces van creëren helpt mij om mijn intenties diep te verankeren.
Een van mijn moodboard-affirmaties draait om rust in mijn hoofd. Hiervoor schilderde ik een serene aquarel: een eenvoudige boom op een berg, die de seizoenen doorstaat en uitnodigt om even stil te staan. Het nietsdoen, gewoon zitten en staren in de oneindigheid – gun jezelf die luxe. De kraanvogels in mijn illustratie symboliseren schoonheid, vrijheid en de eeuwige cirkel van het leven, met hun ritmische aankondiging van lente en winter. Als ik naar dit beeld kijk, voel ik een golf van kalmte en hoop dat het jou ook inspireert. Begin klein, maak je doelen zichtbaar, bijvoorbeeld op een moodboard of in een dagboek, en leef een leven vol groei en voldoening. Dat je deze blog leest, laat zien dat je nieuwsgierig bent. Zet die stap en ontdek zelf de kracht van bewust leven!
Het nieuwe jaar: een kans voor verandering en groei
Voor veel mensen voelt het nieuwe jaar als een fris startsein. Een moment om betere keuzes te maken: meer bewegen, gezonder eten, bewuster leven, en vooral meer ontspanning vinden. We willen minder vergelijken met anderen, meer vertrouwen op onszelf, minder tijd besteden op sociale media, en misschien ook afscheid nemen van overbodige spullen. Al die rommel kan je hoofd immers onnodig vullen met drukte.
Het nieuwe jaar biedt ook een kans om relaties te verdiepen, en dat hoeven niet alleen liefdesrelaties te zijn. Misschien is het tijd om aandacht te geven aan de eenzame buurman die al te lang alleen zit, of een familielid waarmee je om iets kleins het contact hebt verloren. Het kan ook gaan om je huisdieren – een aquarium dat verfrist moet worden of een vogelkooi die al te lang niet is schoongemaakt. Zorg en verbinding hebben vele vormen.
Met de stijgende kosten van het leven is het misschien tijd om na te denken over je carrière. Wil je groeien, je passie volgen of je ambities waarmaken? Passie en hartstocht zijn wat mij betreft de sleutel: als je doet waar je van houdt, houd je het langer vol. Dat betekent niet dat je meteen je baan moet opzeggen – de rekeningen moeten betaald worden. Maar het is wel een moment om te dromen en te plannen. Wat zou de ideale baan zijn? De perfecte uitdaging? Of als werken niet meer hoeft, wat zou je ideale hobby of vrijwilligerswerk zijn?
Het nieuwe jaar nodigt uit om te reflecteren en kleine stappen te zetten. Wat je doelen ook zijn, het begint met het maken van die eerste keuze.
Eindconclusie: kleine stappen, grote impact
Hoewel de wereld om ons heen vaak onrustig is en we allemaal te maken krijgen met uitdagingen, kunnen kleine stappen een groot verschil maken. Zoals mijn ouders altijd zeiden: “Een mooiere moeder aarde begint bij jezelf.” Het nieuwe jaar biedt een prachtige kans om meer uit jezelf en uit het leven te halen. Stel haalbare doelen, koester de dingen waar je dankbaar voor bent, en vergeet nooit dat elke dag een nieuw begin kan zijn.
Met de juiste intenties, een krachtige motivatie en kleine, bewuste stappen kun je van dit jaar iets bijzonders maken. Dankbaarheid is daarbij je kompas – het helpt je de schoonheid van het leven te zien, zelfs in de kleinste momenten.
“Maak van dit jaar jouw mooiste reis – stap voor stap, met dankbaarheid als jouw gids.”
Kunst! Je houdt ervan of niet. Vroeger had ik gemengde gevoelens bij het woord ‘kunstenaar’. Het riep een beeld op van een alternatief persoon, gekleed in een harembroek, met dreadlocks of een ander opvallend kapsel. Hoewel ik mezelf als tolerant zie en probeer iedereen zonder vooroordelen te benaderen, stopte ik de ‘kunstenaar’ toch in een hokje.
Op school kreeg ik steenvast tienen voor tekenen. In mijn ouderlijk huis hingen schilderijen die ik zelf had gemaakt. Geen kinderlijke krabbels, maar echte kunstwerken waar ik trots op was. Gasten vroegen vaak: “Wie heeft dat gemaakt?” Toch raakte het schilderen en tekenen op de achtergrond. Ik opende een kapsalon, had vijf personeelsleden, en kreeg drie dochters. Mijn tijd werd gevuld met werk, opvoeding, en uitstapjes met mijn gezin.
Toch bleef de kunst lonken. Op een dag ging ik met een vriendin naar een “paintbar workshop” – schilderen in een groep, met een wijntje erbij. Het was fantastisch! Op mooie locaties, stap voor stap, kreeg ik mijn creativiteit terug. Ik ontdekte dat ik altijd iets nieuws leerde bij elke workshop.
Na verloop van tijd veranderde ik mijn winkelkapsalon naar een kapsalon aan huis. Dat gaf me vrijheid om mijn uren zelf in te delen. Enkele van mijn klanten bleken ervaren kunstenaars. Zij leerden me de fijne kneepjes van verschillende technieken: waterverf, acryl, olieverf en zelfs beeldhouwen. Mijn eerste beeldje maakte me ongelooflijk trots. Grote doeken volgden, en tot mijn verbazing mocht ik zelfs exposeren in grote, lege panden. Ik verkocht mijn werk, en mijn twijfel maakte plaats voor passie.
Vandaag de dag ben ik een trotse kunstenaar. Ik verkoop mijn kunstwerken en geef workshops aan mensen die hun creativiteit willen ontdekken. Tijdens deze workshops genieten mijn klanten ook van regionale hapjes en drankjes uit de prachtige Bourgogne. Kunst is meer dan alleen techniek; het is een uiting van jezelf, een verhaal dat verteld moet worden.
Ik ben me zelfs gaan verdiepen in de kunstenaars in de Bourgogne in het mooie Frankrijk.
Franse schilders uit de Bourgogne en hun meesterwerken
De Bourgogne, bekend om haar rijke geschiedenis en prachtige landschappen, heeft ook enkele opmerkelijke schilders voortgebracht die hun sporen hebben nagelaten in de kunstwereld.
François Rude (1784-1855) Hoewel François Rude meer bekend staat als beeldhouwer, heeft zijn Bourgondische afkomst hem geïnspireerd in het neoclassicisme. Zijn werk “La Marseillaise” op de Arc de Triomphe weerspiegelt de passie en strijdlust die ook in schilderkunst zijn invloed had.
Jean-Baptiste Greuze (1725-1805) Greuze, geboren in Tournus, was een meester in het vastleggen van emoties in portretten en genrestukken. Zijn werk “De gekwetste vader” laat een intens familieverhaal zien en behoort tot de beste voorbeelden van sentimentele kunst uit de 18e eeuw.
Joseph Vernet (1714-1789) Hoewel geboren in Avignon, heeft Vernet een connectie met de Bourgogne via zijn inspiratie uit de Franse natuur. Zijn “Haven bij maanlicht” is een prachtig voorbeeld van zijn romantische kijk op maritieme landschappen.
Pierre Prud’hon (1758-1823) Prud’hon, geboren in Cluny, combineerde neoclassicistische en romantische stijlen. Zijn schilderij “Portret van Keizerin Joséphine” is een iconisch werk dat zijn vermogen toont om schoonheid en emotie te combineren.
De invloed van de Bourgogne op deze kunstenaars is onmiskenbaar, van de serene landschappen tot de rijke geschiedenis. Het is een regio die niet alleen inspireert, maar ook blijft fascineren door haar artistieke erfenis.
Een bezoek aan Bourgogne biedt niet alleen een duik in de wijncultuur, maar ook in de wereld van kunst en inspiratie!
Kerststress: een term die we allemaal wel kennen. Voor mij is het altijd een soort welvaartsstress geweest. Toen ik nog in de Randstad woonde, was december een maand vol hectiek. Ik runde een eigen bedrijf, exposeerde mijn kunst en had rond Kerst altijd veel opdrachten, variërend van kaarten ontwerpen tot grote canvasdoeken schilderen. Daarnaast werkte ik parttime bij een bekende supermarkt, waar ik in een klein keukentje gerechten kookte voor klanten of achter de kassa stond. Het was daar dat ik kerststress écht zag: klanten in paniek omdat iets niet op voorraad was, ruzies om het laatste stukje vlees, en mensen die zuchtend vertelden dat januari sober zou worden omdat al het geld al op was.
In mijn eigen leven voelde ik de druk ook. December zat vol met verjaardagen, kerstborrels en sociale verplichtingen. Ik werd geleefd door mijn agenda en snakte vaak naar rust. “Ik zou willen dat december niet bestond,” zuchtte ik vaak. De maand leek me alleen maar uit te putten in plaats van vreugde te brengen.
Nu, jaren later, is mijn leven compleet veranderd. Ik woon op het Franse platteland, omringd door rust. De supermarkten in de grotere steden zijn nog steeds vol luxe producten en drukte, maar die mijd ik. Ik verbouw mijn eigen groenten, krijg verse eieren van mijn kippen, en geniet van simpele dingen: schilderen, boeken lezen, handwerken en lange wandelingen met mijn honden. Soms bezoek ik een kleine kerstmarkt in de buurt, maar verder laat ik de gekte aan mij voorbijgaan.
December draait voor mij nu om eenvoud. Geen overdadige zesgangendiners of cadeaustress, maar tijd voor eerlijk voedsel en mooie gesprekken. Was dit ook mogelijk geweest in de Randstad? Misschien, maar ik betwijfel het. Hier heb ik de ruimte en rust om bewust te kiezen voor een simpel en gelukkig leven.
Mijn wens voor jou deze decembermaand: hou het eenvoudig. Laat je niet meeslepen door de drukte en focus op wat echt belangrijk is. Geluk zit in de kleine dingen.
Mijn tips om Kerststress (en stress in het algemeen) te voorkomen
Kerststress – ik ken het gevoel maar al te goed. Jarenlang voelde ik me geleefd in december, met een overvolle agenda en het idee dat ik iedereen tevreden moest houden. Maar er kwam een moment waarop ik dacht: dit kan anders. Het heeft me geleerd bewuster keuzes te maken en meer rust te vinden, ook tijdens de feestdagen. Hier deel ik mijn persoonlijke tips, gebaseerd op mijn eigen ervaringen.
1. Zeg nee en plan anders Je hebt altijd een keuze, vergeet dat nooit. Vroeger voelde ik me verplicht overal “ja” op te zeggen – dat feest, die borrel, dat etentje. Maar dat leidde alleen maar tot chaos. Nu zeg ik bewust nee als iets niet past, of ik plan het op een ander moment. En weet je? Mensen begrijpen dat meestal prima. Mijn agenda bepaal ík, en dat geeft zoveel rust.
2. To-do lijstjes zijn mijn redding Lijstjes, ik ben er dol op. Ze geven me overzicht en structuur, en ik vind het heerlijk om dingen af te strepen. Soms zet ik zelfs iets extra’s op mijn lijstje dat ik al gedaan heb, gewoon om het af te vinken – dat voelt zó goed! Ook handig: ik zet mijn lijstjes in mijn telefoon, zodat ik ze altijd bij de hand heb, bijvoorbeeld tijdens het boodschappen doen.
3. Wandelen, zelfs als het regent Wandelen is echt mijn uitlaatklep. Vroeger vond ik excuses om niet te gaan als het koud of nat was, maar nu trek ik gewoon goede kleding aan en ga ik toch. Mijn honden vinden het heerlijk, en ik merk dat ik me na een wandeling altijd beter voel. Frisse lucht doet wonderen, ook als het even grijs en guur is.
4. Eten met aandacht Sinds ik mijn eigen groenten en fruit kweek, is mijn relatie met eten totaal veranderd. Het proces van zaaien, groeien en oogsten geeft zoveel voldoening. Als ik kook, doe ik dat met aandacht. Geen kant-en-klare zakjes, maar pure ingrediënten uit mijn eigen tuin. En tijdens de feestdagen pak ik iets bijzonders: mooie kringloopborden of servies dat ik voor een prikkie heb gekocht. Dat maakt het allemaal nét wat specialer.
5. Cadeaus met liefde, niet luxe Ik ben fan van zelfgemaakte cadeautjes of kleine vondsten uit de kringloopwinkel. Het gaat om het gebaar, niet om het bedrag. Een persoonlijk cadeau, met zorg uitgekozen, betekent veel meer dan iets groots of duurds. Ik geniet ervan om iets kleins te geven dat écht bij iemand past.
6. Kies voor de juiste mensen Ik heb geleerd om mijn tijd door te brengen met mensen die echt om me geven. Die mij accepteren zoals ik ben, ook als ik een keer minder energie heb of minder tijd. Dat maakt zo’n verschil. Met die mensen om me heen voelt de decembermaand ineens niet meer als een verplichting, maar als een warm bad.
Dit zijn de dingen die mij helpen om december – en eigenlijk elke maand – simpeler en gelukkiger te maken. Ik hoop dat mijn tips je inspireren om de feestdagen bewuster en stressvrij te beleven. Fijne, eenvoudige feestdagen gewenst!
CouKoe Lifestyle 